Um sich auf dem Rad richtig wohl zu fühlen, ist es wichtig, daß die Sitzposition optimal ist. Die richtige Sitzposition ist von einigen objektiven sowie subjektiven Faktoren abhängig.

Zu den objektiven Fehlern gehören die richtige Sitzhöhe. Die richtige Sitzhöhe hängt in erster Linie von der Rahmenhöhe ab. Die Rahmenhöhe hat nichts mit der Reifengröße zu tun. Es gibt 26" Räder mit großen Rahmenhöhen und 28" Räder mit kleiner Rahmenhöhe. Die Rahmenhöhe muß zur Beinlänge passen.

Die Lenkerhöhe und Länge des Vorbaues sind eher subjektive Elemente. Der eine sitzt lieber etwas sportlicher, der andere etwas bequemer. Am einfachsten läßt sich die Sitzposition mit einem verstellbaren Vorbau finden. Selbstverständlich spielt hier auch die Oberrohrlänge des Rades eine wichtige Rolle. Eine gute Beratung ist sehr wichtig, um das passende Rad zu finden.

Mit unserem velochecker können wir, die für Sie richtige Sitzposition finden, die Ergonomieberatung für nur dreißig Euro, hilft Ihnen die Fahrten auf ihrem Rad schmerzfrei genießen zu können.
Es gibt einige Grundregeln die bei jedem Radler zu beachten sind. So sind zur idealen Kraftentfaltung die richtigen Winkel am Körper zu berücksichtigen. Der wichtigste Winkel ist der zwischen Armen und Oberkörper, dieser sollte immer 90° betragen. Wenn Sie Schmerzen in den Händen und Kribbeln in den Fingern haben, liegt dies meist am falschen Winkel zwischen Armen und Oberkörper. Die Belastung der Schulterregion entsteht durch den Druck, der von den Händen über die Arme falsch in die Schultern eingeleitet wird. Dadurch wird die Durchblutung der Muskulatur behindert und die Nervenbahnen ungünstig belastet, so das die beschriebenen Beeinträchtigungen ihren Fahrspaß mindern.